Open menu

ZelfVerzekerd


Het signaleren van overbelasting

Hoe herken je een overbelaste collega? Het is belangrijk om dit bij elkaar te signaleren, want hoe eerder je erbij bent, hoe groter de kans dat we uitval kunnen voorkomen. Een paar signalen die kunnen betekenen dat jouw collega overbelast is:

  • Je collega reageert overspannen en prikkelbaar.
  • Hij of zij reageert kribbig op normale, goedbedoelde vragen.
  • Antwoorden die je collega geeft zijn vaak extreem positief of extreem negatief.
  • Je collega blijft vaak overdreven lang aanwezig op het werk.
  • Je merkt dat je collega minder scherp is op zijn of haar werkzaamheden.
  • Je collega kan zaken niet loslaten.
  • Er wordt te veel tegelijk aangepakt.
  • Er zijn fysieke ongemakken, zoals hoofdpijn, zweten en stofwisselingsklachten.
  • Je collega ervaart lusteloosheid.
  • Hij of zij vraagt bovenmatig aandacht of vermijdt dat juist.

Wat doe je als je overbelasting signaleert?

Denk je deze signalen bij een collega te herkennen? Het kan lastig zijn om diegene erop aan te spreken. Toch is het belangrijk dat het zo snel mogelijk wordt opgevangen. Dus gaat de collega niet zelf met het probleem van overbelasting naar zijn of haar leidinggevende, probeer dat dan te stimuleren. Of geef het zelf aan bij de leidinggevende.